體貼別人,也等於體貼了自己的心。

  人要學習包容、原諒他人,別人的錯誤,就是要考驗你的度量。

      意識結構 vs 心理治療    
人類的成長必須經過一連串的意識階段, 從最低,最不能統合的, 到最高最能統合. 從物質,肉體, 心智, 靈魂, 靈性發展出最重要的有九層階段. 每一階段的自我發展有時候可以很好, 有時也可能很糟. 如果一切順利, 那麼自我就能正常發展, 並晉升到下一個階段, 但如果某個階段的發展一直很糟, 各種病症就會衍生出來.
 
換句話說, 每一個階段, 自我都會面臨一些難題, 如何克服這些難題, 可以決定它的結果是更健康, 還是更混亂.  
在發展的每一個階段中, 自我首先會認同它所處的階段, 接著它必需通過那個階段的考驗, 不管是學習上廁所或學習語言. 然後為了進入下一個階段的發展, 自我必須擺脫前一階段或不再認同它, 這才有空間晉升到更高的階段, 也就是說, 它必須能區分高低, 認同那個更高的階段, 然後整合這兩者.          
 

這個區分和整合的工作, 就是演化點(轉捩點),如果某個演化點一直出問題, 就會有屬於那個階段的病症, 其中有精神病, 邊緣症, 神精官能症, 存在危機.....等等. 每一個特殊的問題都有最好或比較妥當的治療方法, 這也是冥想與心理治療有關係的地方.

         
以下的圖表說明了九層意識的基本結構及相對應的演化點與性格病理學及治療模式          
 
意 識 基 本 結 構 演化點(性格病理學) 治療模式
靈修 9. 自性 靈性(神性),無相(無分別) 自性病理學 智者之道
8. 細微光明 靈魂 智慧心 細微光明病理學 聖者之道
7. 通靈 內觀能力 通靈症 瑜珈士之道
心理學研討 6.西方文化認可的人格發展至此 身心整合 創新(整合能力) 存在病理學 存在治療法
5. 13~14歲 (一般人停留此階段) 心智 邏輯,理性思考(演繹推理能力) 認同官能症 內省
4. 6~7歲 角色取代(概念規則形成) 人生腳本病理學 人生腳本分析
3. 3~6歲 符號,語言,時間觀念 精神官能症 揭露技巧
2. 1~3歲 生理 情緒 自戀型邊緣症 結構建立技巧
1.新生兒 物質 肉身 精神病(如自閉症) 生理安定

我們可以因付出的善念而使心中富有。

很多時候男人們都沒有搞懂一件事情,女人要的被愛的感覺,就是要男人的體貼、關心和呵護,在她需要的時候給她一些溫暖和依靠,她才會死心塌地跟著你,為你洗衣做飯,一輩子守在你身邊不離不棄。

 1.要懂得尊重女方 不要太多地干涉對方的選擇,最好鼓勵她發展自己的專長,因為每個人都是一樣的,如果做的是自己不喜歡的東西,是不會有激情和衝勁的,你覺得好,未必她認為就是最適合自己的。現代好男人的一條重要標準是,尊重所有的女性,包括僅有一面之緣的人。

 2.溫暖的肢體接觸 為何女人都愛挽男人的手?因為這樣親密,讓人感覺踏實。人其實都有身體的接觸慾望,男人女人都一樣。掌心、懷抱的溫暖,是最令女人印象深刻的,遠比什麼鑽石更能記住一輩子。她一般在想起你時,都多半是想起你的懷抱,所以,不要吝惜擁抱和十指交纏。

3.適時的噓寒問暖 關心體貼每個女人都很受落,但是過份的關心只會讓她不勝其煩。她苦惱的時候你好好充當垃圾桶的角色就可以了。有時女人需要的,只是一個能夠訴說的對象,說完了就釋放出來了,並不一定要求結果。盡量記住她和你提過的朋友的名字,在她遇到困境時,給予你能想到的最好的建議。

 4.讓她的家人朋友都欣賞你 長輩們實在是厲害,眼睛超毒,如果你能贏得她家人、朋友的欣賞,簡直就打通了一半。因為女人通常都很容易被身邊的人影響,有讚賞你的人,在很多事情上你都會得到很多幫助。

5.盡量做到胸襟開闊、寬容 雖然現在很多男人因為原先在家就是小太陽,事事要求公平,但是,畢竟女人需要哄,所以請不要太意氣用事,如果不是涉及原則,先讓步,只有讓你們的矛盾平和下來,兩人才能冷靜下來,再尋求一個解決方法。

 6.善待對方的寵物 女人們都覺得,喜歡小動物的男人心地善良,能照顧好寵物,肯定也會照顧好自己的家人。如果你實在不喜歡小動物,但是你也不要表現得太明顯,可以以婉轉溫和的方式告訴她,你對毛發過敏之類的理由比較容易被接受。

 7.要有運動愛好 有某種運動愛好的男人,較容易找到情緒的出口,你讓她感覺到是和一個心中有熱情的男人在一起,會讓她對生活充滿信心。我想,沒有一個女人喜歡和只愛喝酒發洩的男人整天生活在一起吧。

 8.讓她覺得向你傾訴是安全的 如果一個女人能開誠布公地與你溝通,說明你在她心中是有一定地位的。但是你最好懂得什麼時候該說話,什麼時候該閉嘴。不要害怕表達,可以適當地和她分享你的感受和想法,這樣她會覺得你是站在她這邊的,內心就會更加依靠你。要讓她確信,你不會因為她表達出內心想法而嘲笑她。

 9.搞清楚和女性朋友的分界 無論男女,都應該有自己的朋友圈子,但是玩曖昧的男人肯定是讓女人最為痛恨的。如果你對別的女人不好意思拒絕,那麼,遲早她就會毫不可惜地拒絕你。說是虛榮心也好、沒安全感也罷,總之,她們都希望自己的男人能始終出現在自己的視線當中、聽力範圍內。你可以讓她知道你來往的朋友是誰,但是你們可以事先溝通好,大家可以在信任的基礎上互相給對方空間。適當的時候,給點甜蜜的話吧,很多時候,女人就受你這一套。

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