白頭翁部落格

7月旅遊行事曆https://today.line.me/tw/pc/article/58W3ER

7月1日起全台將有多項新措施上路！包括未來在百貨公司及購物中心、連鎖速食店等用餐，業者再也不能提供內用者「一次用塑膠吸管」；搭雙北市公車收費將統一改成「上下車皆需刷卡」；讓人恨得牙癢癢的酒駕，重罰也將生效，除了提高罰鍰，還新增連坐罰，致人死傷直接「沒入車輛」。還有路邊停車久停超過30天，北市府可公告拍賣…等各項攸關你我荷包的措施，《ETtoday新聞雲》整理一次讓您看懂！
民生相關：

今天是頭伏第一天，從今天起到7月13，是冬病夏治的最好時機：不吃寒涼食物、拒絶一切冰鎮飲品；每晚熱水泡脚，經絡按摩、盡量按時睡覺，不熬夜！珍惜這短短30天！請堅持在伏天喝熱水，會把體内多少年深入骨膸的寒氣逼出来，還自己一個好身体！看到的轉轉，讓自己身邊人，自己關心也關心自己的人身體好點..😁😁😁

國際泡麵https://www.youtube.com/watch?v=SxAGF-tItKo
泡麵https://www.youtube.com/watch?v=db39fnx5yVI&feature=youtu.be

我們不能是朋友https://www.linetv.tw/drama/10503/eps/1

放塑料瓶盖用筷子戳一戳厨房https://www.youtube.com/watch?v=_SGHR9f7Ll4
穿针引线https://www.youtube.com/watch?v=lTlfINFWSgI&feature=youtu.be

01.睡得飽一點
02.動作慢一點 
03.食量減一點
04.吃得雜一點 
05.食物熱一點 
06.水喝多一點
07.鹽吃少一點 
08.晚餐早一點 
09.運動勤一點
10.心放寬一點 
11.打扮美一點 
12.微笑真一點
13.知足來一點
14.年齡忘一點 
15.朋友交一點
16.浪漫有一點
17.愛好廣一點 
18.名利淡一點
19.旅遊來一點 
20.閒事少管點
21.凡事看開點
22.老年瀟灑點

穿衣秀https://www.youtube.com/watch?v=um8aMrbUtUc&feature=youtu.be
空塑膠瓶https://www.youtube.com/watch?v=CO-U9hP1uaI

吃 出青春美麗的特色料理 https://www.youtube.com/watch?v=WijWHdqpdp8
一起去旅行https://www.youtube.com/watch?v=9-I8_KxtVpE

公告：本隊將於8月11日舉辦和平島+坐最新遊艇登基隆嶼旅遊健行活動.收費1200元（含船票.繞島.登島.解說）及和平島公園門票.碧砂漁港海鮮午餐.因基隆嶼6月1日才重新開放.報名人數衆多.非常難排.现本隊己爭取到40名額（剛已和船家溝通增開2艘船共記92名額.因要辦登島保險等手續.所以需提前提交参加人員資料.有興趣参加者請接龍報名或來電0930137648報名
1.謝明志  
2.林于珊
3.江士榮
4.林美麗
5.翁英華
6.王秀霜
7.劉心君
8.李秀雲
9.藍雪花
10.謝秀中
11.李美玲
12.劉芳銘
13.陳財興
14.江姝玲
15.黃寶鑾
16.林麗卿
17.蔡永發
18.陳雲珍
19.林招慧
20.高素真
21.沈雪真
22.黃進益
23.吳梅英
24.吳麗卿
25.李進旺
26.劉鳯嬌
27.高志輝
28.彭玉潔                                                    29.林麗娜
30.游國進
31.蘇淑美
32.侯景文
33.林逸章
34.林秀玉
35.朱秀盆
36.周金華
37.曾靜純
38.謝宗欽
39.郭美蓮
40.孫子敬.
41.周員珍
42.謝淑女
43.邱垂鶯
44.林文崑
45.張義成
46.劉秀蘭
47.楊東龍
48.吳素真
49.吳麗雀（玉潔朋友）
50.張若芝
51.郭純陽
52.梁育瑛
53.張寶玉
54.莊玉華
55.周宗立
56.田莉莉
５7.詹欽憲
58.陳瑛滿
59.陳啟禎 
60.吳秀嬌（玉潔朋友）
61.劉鴻禧
62.高萱齡
63.李福秋
64.陳麗英                                                                                            65.梁芳容(林麗娜朋友)
66.邱文龍
67.魏明霞
68.張麗櫻
69.黃麗真（張麗櫻朋友）
70.石惠汝
71.林佩瑜
72.葉秀娟
73.林盈吟
74.張裁
75.劉媜媜
76.張麗嬌
77.曾丁貴
78.蔡宜娟(大真朋友）
79.鄭月明
80.鄭淑惠
81.廖碧真
82.劉裕銓
83.李宜芸
84.鄭奕彤
85.賴州賓
86.陳晃子
87.邱家祿
88.將筱秀