每天,用雙手拇指扣住中指

用力彈出去,反復多次

中指的指尖,是心包經的起點

而心包經,是心臟的保護牆

常彈中指,能夠促進氣血循環

提高人體的御寒能力

也就不容易手腳冰涼

每天有空就彈彈彈吧

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