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今天是頭伏第一天，從今天起到7月13，是冬病夏治的最好時機：不吃寒涼食物、拒絶一切冰鎮飲品；每晚熱水泡脚，經絡按摩、盡量按時睡覺，不熬夜！珍惜這短短30天！請堅持在伏天喝熱水，會把體内多少年深入骨膸的寒氣逼出来，還自己一個好身体！看到的轉轉，讓自己身邊人，自己關心也關心自己的人身體好點..😁😁😁
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- Jun 23 Sun 2019 07:51
冬病夏治
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