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每天，用雙手拇指扣住中指
用力彈出去，反復多次
中指的指尖，是心包經的起點
而心包經，是心臟的保護牆
常彈中指，能夠促進氣血循環
提高人體的御寒能力
也就不容易手腳冰涼
每天有空就彈彈彈吧
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- Dec 24 Mon 2018 14:27
扣住中指
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